Если вы мечтаете попробовать большое количество блюд разных народов — европейская кухня решит эту задачу. В нее входит великое множество рецептов, так как территория Европы многочисленна: это и Франция с ее воздушными круассанами, и итальянская кухня с пикантной лазаньей, и знаменитый греческий салат с фетой, и испанский суп гаспачо — и еще сотни блюд. Особо полезной называют средиземноморскую кухню, поскольку в ее основе лежит принцип питания лишь свежеприготовленными блюдами, и приверженцы этой кухни во многих случаях применяют в готовке легко усваиваемое организмом оливковое масло.